همایش پیاده‌روی کارکنان مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س) به مناسبت هفته پرستار و هفته سلامت روان برگزار شد
همایش پیاده‌روی ویژه کارکنان مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س)، به مناسبت هفته پرستار و هفته سلامت روان، روز چهارشنبه ۲۲ مهرماه، از ساعت ۷ تا ۷:۳۰ صبح، به همت واحد آموزش سلامت و با همکاری روابط عمومی مرکز برگزار شد.
در آغاز این برنامه، دکتر محمد سالکی متخصص طب ورزش و مدیر خدمات آموزشی مرکز، در سخنانی با اشاره به فواید ورزش و فعالیت بدنی منظم، به تشریح تأثیر آن بر حفظ سلامت جسمی و ارتقای سلامت روان پرداخت.
سالکی با تأکید بر اهمیت ورزش در زندگی روزمره کارکنان حوزه سلامت اظهار داشت: «فعالیت بدنی منظم، علاوه بر تقویت آمادگی جسمانی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها، در کاهش تنش‌های روانی، کنترل استرس، بهبود خلق‌وخو و افزایش نشاط و شادابی مؤثر است. توجه به سلامت روان در کنار سلامت جسم، به‌ویژه برای کارکنان نظام سلامت که با مسئولیت‌ها و فشارهای شغلی متعددی مواجه هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.»
وی افزود: «اختصاص زمانی هرچند کوتاه به پیاده‌روی و سایر فعالیت‌های بدنی، می‌تواند گامی مؤثر در ارتقای کیفیت زندگی، افزایش انرژی و بهبود عملکرد فردی و حرفه‌ای کارکنان باشد.»
در ادامه، شرکت‌کنندگان پس از انجام حرکات نرمشی، در محوطه مرکز به پیاده‌روی پرداختند و در پایان، صبحانه سالم میان حاضران توزیع شد.
این برنامه در راستای ترویج سبک زندگی سالم، تقویت روحیه نشاط و همدلی و توجه به سلامت جسمی و روانی کارکنان مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س) برگزار شد.
